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Tout plein de recette [végétarienne] à faire sans culpabiliser. Toutes testées et approuvées par moi-même ▷ gooooo 🍴
Coucou tout le monde ! 😄 Après une longue absence je reviens avec une recette qui envoie du pathé ahah Donc voici mon aubergine façon pizza. Pour ça il vous faudra (pour une personne) : - une aubergine - une tomate - de la mozzarella - des champignons...
C'est healthy, mais toujours à manger avec modération quand même. Mais ça, c'est pareil pour tout. 😉 Par contre, j'ai oublié de prendre le gateau final en photo. J'ai pris toute les étapes, sauf le plus important. Pardonnez moi haha Il vous faudra (⚠️longue...
Tout d'abord, il faut que je vous prévienne : c'est pas un plat qui plait à tout le monde. C'est pateux à la fois sur la photo et dans la bouche 😶 Mais bon, des gens aiment, il faut de tout dans ce monde. Alors n'hésitez pas à tester 😄 Alors il vous faudra...
[Faire abstraction du verre coca-cola, pas du tout healthy haha] Je vous invite à découvrir ce smoothie simple et efficace. Il vous fera 2 bon verres. Il vous faudra : - 1 pomme - 1 poire - 2 fruits de la passion Juste à tout mettre dans le mixeur et...
Ce midi je n'avais plus de yaourt dans mon frigo, alors je me suis dis "pourquoi pas faire les miens ?". Je trouve ca bien vu qu'on peut y mettre tout et n'importe quoi. En plus, on sait ce qu'on mange et ca c'est toujours mieux que l'industriel. Donc...
⚠️ Gros coup de coeur. C'est un peu plus long à faire que ce que je propose d'habitude, mais ca en vaut vraiment la peine ! En plus, ca fera un repas pour 4 personnes. Ou si vous êtes comme moi (petit estomac) ca fera 5 portions 😁 Il vous faudra : - 3...
Coucou, je vous présente une petite recette simple et efficace pour un bon petit dîner --> des chips de carotte et des chips de courgette :) Il vous faudra : - carotte - courgette - huile d'olive - paprika - herbe Tout d'abord il faut couper le plus finement...
Aujourd'hui je choisis de vous partager mon programme sportif, pour changer un peu. Mon objectif : affiner tout mon corp, me dessiner un beau ventre plat... Je ne cible par une seule partie du corps, par conséquent, chaque jour est différent, et chaque...
Je vous présente ma petite recette d'haricot vert au four. Ne vous arretez pas à la photo qui ne donne pas trop envie 😅 C'est une recette très simple et légère pour le dîner. Il vous faudra : - haricot vert - champignon (facultatif) - lait - farine -...
Alors voilà, je voulais vous faire partager ma nouvelle trouvaille. Pourtant je n'aime pas la poire habituellement, mais là, je trouve que tout se marie très bien. Il vous faudra pour 2 petits crumbles : - flocons d'avoine - 1 poire - 1 cas poudre d'amande...
Oui, un cookie au smoothie, vous ne rêvez pas. Pour la petite histoire, je m'etais fais un smoothie, et je n'ai pas trop aimé le gout, du coup j'ai décidé de l'utiliser pour faire des cookies. Et au final je ne suis pas du tout déçu de ces cookies originaux....
Je sors de naturalia où j'ai acheté plusieurs fruits secs en vrac. Je trouve ça super pratique, quoi que un peu cher. Au final, j'ai tout mélangé, et je m'en sers comme collation après le sport, ou juste pour le 4h. A consommer avec modération tout de...
Eh oui, encore une petite recette original. Pour la petite histoire, je m'étais fais une soupe à la carotte crue mais je n'ai pas aimé, alors hop hop hop pas de gâchis et on recycle. Il vous faudra : - environ 130gr de reste de soupe ou purée (peut importe...
Une recette à ajuster selon les goûts --> de la pomme, de la banane, de la compote... + de fruit ou + de flocon d'avoine, à vous de voir 😊. Ici, ce sera avec de la pomme. En tout cas, c'est très rapide à préparer. Il vous faudra (pour 10 cookies) : -...
Aujourd'hui je vous parle du programme Bikini avec Sissy dirigé par Sissy Mua. Je vais vous donner mon point de vue et toute les informations qu'il faut. 1. Concept : Le programme se déroule sur 2 mois, ou 4 mois pour optimiser les résultats. Ce sont...
Une recette qui vous calera et vous plaira à coup sûr. Je vous met les ingrédients, mais vous pouvez changer à votre convenance. Par exemple à la place de la pomme vous pouvez mettre un autre fruit. Il vous faudra : - 1 fruit (pomme, poire, kiwi, banane...)...
