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Aujourd'hui je vous parle du programme Bikini avec Sissy dirigé par Sissy Mua. Je vais vous donner mon point de vue et toute les informations qu'il faut. 1. Concept : Le programme se déroule sur 2 mois, ou 4 mois pour optimiser les résultats. Ce sont...

Aujourd'hui je choisis de vous partager mon programme sportif, pour changer un peu. Mon objectif : affiner tout mon corp, me dessiner un beau ventre plat... Je ne cible par une seule partie du corps, par conséquent, chaque jour est différent, et chaque...